Uma das maiores preocupações das gestantes é
a respeito do cuidado da em relação a mama e deixa-las prontas para amamentar,
por esse motivo as mulheres são bombardeadas com conselhos e dicas de
familiares e amigos, em meio a tantas informações acabam se perdendo, o fato é
que a preparação da mama deve acontecer ainda durante a gestação. Existe
algumas dicas básicas e simples que podem ser usadas para fortalecer o bico do
peito e estimular as glândulas mamárias, evitando alguns problemas que podem
ocorre na amamentação. Em primeiro lugar é importante ressaltar que as
modificações hormonais provocadas pela gravidez já são preparação suficiente
para a maioria das mulheres, portanto não é preciso: Usar cremes ou pomadas nos mamilos, pois a ideia
é deixar a pele mais resistente e não hidratado, não é necessário ordenhar o colostro* antes
do parto, não é preciso esfregar os mamilos com
esponjas ásperas para torná-los mais resistentes, podem causar fissuras, assim o
que era para ajudar a deixar a pele mais resistente acaba machucando uma região
tão sensível.
O que deve ser feito na preparação das mamas:
- Lavar o pico do peito apenas com água. Não utilize sabonete, o pico do peito tem uma hidratação natural e deve ser preservada;
- O banho de sol é um dos melhores procedimentos para a preparação dos seios, é recomendado de 10 a 15 minutos de sol nos seios todos os dias, antes das 10 da manhã ou depois das 3 da tarde, dependendo do seu tipo de pele e da intensidade do sol, você pode aumentar ou diminuir um pouco esse tempo. O sol ajuda a deixar a pele mais resiste para o processo da amamentação, não esqueçam do filtro solar;
- Sutiãs de amamentação, como as mamas estão crescendo se tornam mais pesadas, por isso deve usar um sutiã com alças largas e que sustente o peso, o importante é que você se sinta confortável;
- Concha para seios também são utilizadas, dentro do sutiã elas ajudam a formar o bico e manter os mamilos arejados, se eles estiverem rachados;
- Uma alimentação saudável rica em frutas, verduras e legumes, ingerir bastante liquido.
Amamentar é, principalmente um ato de amor,
um momento especial entre mãe e bebê que fortalece vínculo entre os dois.
*O colostro é
um fluido muito líquido, amarelado e quase transparente, que é produzido pela
mama, antes do leite materno propriamente dito, e deve ser dado ao bebé, o mais
cedo possível. Trata-se de um líquido muito rico em proteínas, água e gorduras
essenciais - nutricionalmente adaptado às necessidades do recém-nascido.
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